节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达明 刘以达 李力持 江欣燕 苑琼丹 朱咪咪 李健仁 袁祥仁 袁信义 植敬雯 潘恒生 谷德昭 文隽 黄老邪 黄一飞 查尔斯·沈 吴育枢 王均康 陈剑云 欧锦棠 叶伟信
郭晋安 林保怡 刘松仁 陈启泰 张国强 林家栋 梁健平 郭锦恩 韩马利 郭少芸 陈小春 曾慧云 李若彤 伍卫国 李成昌 何家驹 林漪娸 王维德 张慧仪 骆应钧 白彪 潘震伟 黎汉持 黎耀祥 邵卓尧 林嘉华 刘乔方 梁思敏 黄光亮 胡越山 谷峰 王书麒 曾江 关海山 夏萍 陈美琪 潘芳芳 李炜祺
金城武 李若彤 卞宇民 赵志诚 蔡枫华 林雪 李道谕 王均康
刘青云 蔡卓妍 林峯 李若彤 谭凯 陈家乐 汤怡 何珮瑜 吴浩康 洪天明 车婉婉 斌子 李菁 马志威 杨天宇 胡子彤 朱鉴然 马睿瀚
未知
火树 刘小怂 文韬 罗予彤
蔡国庆 萧亚轩 胡彦斌 徐明浩 郝蕾 吴彤 王琳凯 尚雯婕 王蓉 饶雪漫 李偲菘 李伟菘 张子墨
时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 白鹿 周深
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 迪丽热巴 杨颖
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙溢 郭麒麟
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 杨颖
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演员：火树 刘小怂 文韬 罗予彤
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