速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
演员：陈国邦 詹瑞文 艾威 杨淇 岑珈其 郭慧 骆应钧 王贻兴 刘翁 江若琳 黄心美 楼南光 黄文标 杨鸿俊 黄定谦 陈健朗 麦玲玲 利沙华 余逸思 余采霖 詹朗林 酒井瞳 冼灏英 郑恕峰 韩媚
热度：736°C
演员：阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚亦澧 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
热度：816°C