從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
周家怡 周国贤 王家晴 李炘颐 陈安立 骆振伟 陈子丰 王颂茵 曾贊學 刘锡贤 黄靖涛 洪林小湛
梁咏琪 潘灿良 周家怡 许博文 袁富华 练美娟 梁业 李炘颐 黄梓乐
林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉敏 梁敏巧 江美仪 森美 戴祖仪 姜卓文 黄键丰 周嘉全 曾展望
朱栢康 林晓峰 沈殷怡 谭凯伦 梁业 郭嘉骏 吴保锜 阮民安 黄泽锋 乐瞳 吴日言 梁诺妍 林欣彤 洪嘉豪 黎俊华 倪晨曦 刘翁 卢觅雪 张锦祥 翁厚梁 伍汉邦 黄天翱 游学修 陈颖欣 李幸倪 岑珈其 沈卓盈 徐菁瑶 林德信 苏丽珊 郭伟亮 刘美君
李家鼎 崔建邦 姚子羚 陈庭欣 鄧卓殷
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
邱沁宜
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
于美人 蔡昌宪 许志豪 江惠仪
邓梓峰 陈芷菁 谭咏麟 鄧藹霖 莫华伦 任达华 馬詩慧 陈友 邝美云
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
何妤玟 安苡爱 陈珮骐 胡小祯
余德丞 李旻芳 孙慧雪 陆浩明
曾国城 蔡尚桦
演员：林盛斌 叶蒨文 李芷晴 罗毓仪 关嘉敏 梁敏巧 江美仪 森美 戴祖仪 姜卓文 黄键丰 周嘉全 曾展望
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演员：朱栢康 林晓峰 沈殷怡 谭凯伦 梁业 郭嘉骏 吴保锜 阮民安 黄泽锋 乐瞳 吴日言 梁诺妍 林欣彤 洪嘉豪 黎俊华 倪晨曦 刘翁 卢觅雪 张锦祥 翁厚梁 伍汉邦 黄天翱 游学修 陈颖欣 李幸倪 岑珈其 沈卓盈 徐菁瑶 林德信 苏丽珊 郭伟亮 刘美君
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演员：李家鼎 崔建邦 姚子羚 陈庭欣 鄧卓殷
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